Qui suis-je ?

Je vous raconte mon histoire

Bonjour et bienvenue ! Je m’appelle Joelle Lellouche et j’ai envie de vous raconter un peu mon « pourquoi », c’est-à-dire ce qui m’anime dans mes accompagnements,, ainsi que comment j’en suis arrivée là, car je n’ai pas toujours été coach, loin de là !

Joëlle Lellouche

Découvrir mon histoire
Mon objectif

Vous aimeriez être écouté attentivement (sans jugement), recevoir du réconfort et de l’espoir ?
Vous aimeriez être accompagné dans votre traversée de deuil par une professionnelle ayant vécu de près ces situations ?
Vous aimeriez accueillir l’idée que c’est possible de poursuivre votre vie sans elle ou lui en retrouvant une paix intérieure et apaiser votre douleur ?
Vous aimeriez vous connaître davantage, faire des choix en respectant vos besoins et vos valeurs ?

Découvrez mes coaching

Les coaching proposés vous donnent une idée des choses sur lesquelles nous pouvons travailler. Cette liste n’est pas exhaustive car chaque accompagnement est personnalisé en fonction de vos besoins.
Votre première séance de 30 minutes offerte

Créer de la confiance en vous dépassant dans vos différents domaines de vie pour remplir vos vides

Restaurer l'estime de soi
Connaissance de soi
Repérer ses valeurs et ses talents
Dépasser vos peurs
Valoriser l'amour et l'image de soi
Lever les blocages et les croyances limitantes
Prenez rendez-vous dès maintenant et profitez de 30 minutes offertes

Je vous explique ce que le stress provoque en vous et comment le gérer

Lâcher prise et à prendre du recul
Connaître et respecter vos limites
Identifier vos émotions et leurs fonctions
Redonner du sens à vos actions
Valoriser l'amour et l'image de soi
Évacuer le mauvais stress et à gagner en sérénité
Prenez rendez-vous dès maintenant et profitez de 30 minutes offertes

Spécifier et évaluer vos objectifs en utilisant la méthode SMART

Spécifiques, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temps

Générer de la motivation
Identifier les résistances
Garder le focus sur la vision
Mise en place d'un plan d'action
Prenez rendez-vous dès maintenant et profitez de 30 minutes offertes

Repensez à votre hygiène de vie en suivant ces 6 points

Bilan énergétique
Aliments alcalinisant votre corps
Exercices physiques
Hydrater le corps
Respirer en conscience
Sommeil régulier
Prenez rendez-vous dès maintenant et profitez de 30 minutes offertes

Apprenez à vous connaître et évoluer dans un environnement positif

Changez votre vocabulaire
Pensez autrement
Limitez les infos anxiogènes
Éprouvez de la gratitude
Visualisation mentale
Tenir un journal
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Comment restaurer l'harmonie familiale

Bien cerner les besoins et l'origine des difficultés
Clarification des objectifs
Appliquer un plan d'action concret
Équilibre entre fermeté et bienveillance
Responsabilisation de chaque membre de la famille
Évaluation positive sur les forces et les ressources de chacun
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COVID-19

Coaching en presentiel ou en distanciel

Durant cette période, je vous propose plusieurs solutions pour votre coaching.
Presentiel ou distanciel, je m’adapte à vos besoins.

30 minutes offertes pour votre 1ère séance.
PSIO

PSiO, une solution innovante,
simple et efficace pour retrouver le bien-être.

Vous souffrez de troubles du sommeil ?
Vous êtes fatigué(e) ou même parfois déprimé(e) ?
La technologie PSiO vous offre une solution innovante,
simple et efficace pour retrouver le bien-être.
En fonction du moment de la journée et du besoin,
les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs
et éventuellement de messages relaxants.

Prendre rendez-vousEn savoir plus
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N’hésitez pas à ma contacter.

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